Fitnesspark "Sonnenmeile"
Kräftigungs- und Dehnstation...
...die in ihrer Zusammenstellung und Reihenfolge nach sportwissenschaftlichen Kriterien ausgewählt wurden.
Beschilderte Lauf- Walking- und Wanderstrecken...
...mit unterschiedlichen Längen und Schwierigkeiten haben hier ihren Ausgangspunkt.
Muskelgruppen Kräftigungsstation
-Wadenmuskulatur
-Oberschenkelmuskulatur
-Oberschenkel- und
Gesäßmuskulatur
-Untere Bauchmuskulatur
-Obere Gesäßmuskulatur
-Brust-, Schulter- und
Trizepsmuskulatur
-Rückenmuskulatur
-Bizepsmuskulatur
Muskelgruppen Dehnstation
-Wadenmuskulatur
-Vordere Hüftmuskulatur
-Oberschenkelmuskulatur
Vorderseite
-Oberschenkelmuskulatur Rückseite
-Oberschenkelmuskulatur
Innenseite
-Untere Rückenmuskulatur
-Brust- und Schultermuskulatur
-Nackenmuskulatur
Lauf-, Walking- und Wanderstrecken
Vom Fitnesspark mit Trinkwasserbrunnen für Freizeitsportler und Erholungsuchende gehen insgesamt fünf beschilderte Lauf-, Walking- und Wanderrunden auf schön angelegten, neu sanierten und in unterschiedlichen Längen angelegten Wanderwegen aus.
Wander- und Walkingrunde - 7,35km
Plodererrunde - 7,5 km
Hirschbachrunde - 4,6 km
Cäcilienrunde - 3,7 km
Sonnenmeile - 2,9 km
